Posted on

Да не прощен будет

Исторический роман Аудио кодек: Трегубов - Домашнее вино и самогон Завтраки, обеды, ужины. Юрий Федоров - Да не прощён будет аудиокнига. Щербатых Юрий - Психология секса. Вы хотите лучше понять и узнать себя? На основании ряда документальных источников, многие из которых недоступны ученым-историкам,.

Роман написан умно, остро и сильно. Борьба за наследие Петра MP3 Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или войдите, если вы уже зарегистрированы на нашем трекере. Как создать свою раздачу? Мы Вконтакте Наши партнеры Статистика Последние комментарии. Юрий Федоров - Ложь MP3. Георгий Федоров - Басманная больница MP3.

Юрий Слепухин - Государева крестница MP3. Сто динариев — это около 20 граммов серебра — сущая мелочь по… — Данилов Монастырь, формат: Услышана твоя молива — ты прощен, и зрение опять дается тебе. Когда получишь эту милость от Меня, возвести братии, что Я их покров, промышление и защита их обители. Пусть и все православные… — Изд-во Сестрич. Мягкая бумажная, 32 стр. Ключ к вратам Рая ал-Истигфар - мольба о прощении грехов и ошибок, независимо от того, были ли они совершены намеренно или по незнанию.

Всевышний явил милость почитателям Своим, ниспослав аяты Священного Корана, в… — Диля, формат: Всевышний явил милость почитателям Своим, ниспослав аяты Священного Кора на, в… — Неизвестный, формат: Скоропослушница", 70 х 90 мм Эта копия оригинальной иконы изготовлена из массива липовой доски.

Уникальный способ печати способен передать все цвета и оттенки подлинной иконы. Печать выполнена прямым нанесением красок на… — формат: Федоров, Юрий Иванович — р. Томск в семье военнослужащего. Был членом КПСС с Работал в АПН Печатается как прозаик с Ветхий и Новый заветы. Каин — по Библии Книга бытия, гл. III , старший сын Адама, убивший своего брата Авеля. Благоговейте пред Аллахом, Кто сотворил вас из одной души И от нее же сотворил ей пару.

От них обеих Он рассеял по земле В великом множестве мужчин и женщин. Достоевский, Федор Михайлови — писатель, родился 30 октября г. Отец его, Михаил Андреевич, женатый на дочери купца, Марье Федоровне Нечаевой, занимал место штаб лекаря в Мариинской больнице для бедных.

Posted on

Мотивация лошади к достижению высоких результатов. 8 пунктов программы м. кремер

Поэтому эта книга столь убедительна и станет отличным Мотивация лошади к достижению высоких результатов Из этой. М Средняя группа Мониторинг достижения детьми планируемых результатов целеустремлённость, упорство, настойчивость, выдержка и умение терпеть неблагоприятные.

Влияют не только на желание лошади к обучению так как энергоресурсы субстраты в организме практически всегда. Инвентаризация и целей Мы добиваемся влияния над кем-то или чем-то. Пунктов программы лошади к достижению Методы достижения поставленных освоения предмета в рамках образовательной системы Пособие ориентировано.

Праведник мира против Третьего Рейха Метаксас Э. Основные траектории эволюции мирового порядка в ХХI веке: Аспект-Пресс Мотивация лошади к достижению высоких результатов Нэш Блейз в Лавке Чудес, кн. Рт в 2-х ч. Они приведут вас вглубь неизведанных сельских районов Франции […]. Иллюстрированный альбом-сувенир в твердом переплете, посвященный России, во всем ее многообразии, мировой исторической ценности, самобытности, красоте, уникальности с Севера на Юг, с Востока на Запад.

Текст издания сопровождает большой фотоматериал. Как обмануть силу земного притяжения и взлететь повыше? Что заставляет мотоцикл или автомобиль с легкостью перескочить автобус? Кто такие фридайверы и легко ли быть человеком-пауком? Какие качества необходимы, чтобы стать классным трейсером? В области боевой подготовки и боевых искусств наш век информационных технологий проявился своеобразно. Вскрылись многие пласты знаний, которые ранее ревниво оберегались их носителями. Это позволило провести сравнительный анализ — как в области традиционных боевых искусств, так и опыта боевой подготовки наиболее известных армейских и специальных подразделений.

Кроме того, не стояла на месте и классическая наука, […]. Вы должны войти , чтобы оставлять комментарии. Мотивация лошади к достижению высоких результатов. На этой странице Вы можете скачать Мотивация лошади к достижению высоких результатов. Предоставьте лошади хорошие условия содержания и она вам выложится на манеже в поле по-полной. И вот эти условия содержания и разбирают Вторая часть посвящена самой лошади, скелет, мышцы, связки.

Как что функционирует, и на что надо обратить внимание. Это книга, к которой вы вернетесь не один раз. Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать данный сайт, вы соглашаетесь с этим. Экспорт словарей на сайты , сделанные на PHP,. Пометить текст и поделиться Искать во всех словарях Искать в переводах Искать в Интернете.

Posted on

Одеяние души. о красоте божественной и человеческой наталья инина, протоиерей павел карташев

Премирных ликов ангельских восторг и удивление: Ты предстоиши Сыну у самаго Престола: Твоей взыскую милости, Родительнице Слова: Молю Тя тепле, Чистую, Преосвященный Храме: Вручи мя милосердию Божественнаго Сына: Готовившие его умудрённые отцы обители собирали и переписывали толкования глав и стихов Священного Писания Нового Завета, написанные в разные века святыми отцами Церкви — святителями Иоанном Златоустом, Василием Великим, Филаретом Московским, Феофаном Затворником, и многими другими, создавая из них наиболее ясное, понятное и доступ.

Троицкие листки купить за руб. Троицкие листки купить в православном интернет-магазине Biblya. RU за руб. This person does not have the access to this photo. In order to tag a person, hover over his photo and press left mouse button Left-click on a photo to tag people in it.

Инина Наталия Владимировна Инина — психолог, консультант. Сотрудник факультета психологии МГУ имени М. Тут дьявол с Богом борется, а поле битвы - сердца людей…" Достоевский Для кого книга Это вторая книга в серии "Жизнь по вере", она для всех, кто хочет жить осмысленно, освободиться от штампов и стереотипов, которые порой агрессивно навязываются ТВ и СМИ, а также "индустрией красоты". Особенность издания Священник и психолог говорят о естественном стремлении любого человека к красоте, как основе целостности личности, о двойственности красоты, этой "мучительной загадке бытия", о здоровом отношении мужчин и женщин к своей внешности, принятии своей индивидуальности, о красоте поступков и отношений между людьми Особенность издания Священник и психолог говорят о естественном стремлении любого человека к красоте, как основе целостности личности, о двойственности красоты, этой "мучительной загадке бытия", о здоровом отношении мужчин и женщин к своей внешности, принятии своей индивидуальности, о красоте поступков и отношений между людьми.

Это с одной стороны, с другой стороны, "будущий антихрист будет пленять красотой. Помутнятся источники нравственности в глазах людей…" Достоевский Почему мы решили издать эту книгу Красота - это один из ключевых вопросов нашей жизни, все, что мы делаем, мы делаем под знаком красоты, это универсальное мерило отношений между людьми, недаром о плохом поступке говорят как о некрасивом. Мы стремимся не только красиво выглядеть, но и окружать себя красивыми вещами, любоваться прекрасными видами природы, архитектурой , произведениями искусства.

Чтобы глубже понять феномен красоты, мы подготовили эту книгу. Владимировна Инина - психолог, консультант. Сотрудник факультета психологии МГУ имени М. Ломоносова, преподаватель Российского православного университета святого Иоанна Богослова. Автор курсов "Психология личности", "Психологическое консультирование", "Психология религии". Автор ряда публикаций в научных и популярных изданиях "Вопросы психологии", "Вестник Московского университета", "Московский психотерапевтический журнал", "Нескучный сад" и др.

Автор бестселлера издательства "Никея" "Испытание детством". Преподаватель Коломенской духовной семинарии. Автор бестселлера издательства "Никея" "Разговор с молодыми". Более чем убедительно отвечает на самые важные вопросы, касающиеся темы, что есть сегодня красота в жизни и искусстве? Художник не желает ныне подчинить себя благородной и высокой миссии говорить миру о прекрасном, добром и вечном.

Подобное к подобному, и зуд самовыражения находит себе Красивая книга о красоте. Бумага белая с четкой печатью. Взяла на подарок и не пожалела. Собираюсь взять ещё несколько экземпляров. Книга очень легко читается благодаря хорошо подобранным примерам из жизни и литературы. Позволяет взглянуть на многие вещи с другого ракурса. Что не мало важно для меня, книга написана православным психологом. Я старше 18 лет, принимаю условия работы сайта, даю согласие на обработку перс.

Подарки к любому заказу от р. Вступить в Лабиринт У меня уже есть код скидки. Здесь будут храниться ваши отложенные товары.

Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! Вступить в Лабиринт У меня уже есть аккаунт. Ваша корзина невероятно пуста. Это тёплые размышления о том, что такое истинная красота - она тонкая, она трогает душу, светлая, ненавязчивая.

В примерах реальных людей рассказывается, как настоящая красота трогает и заставляет возродиться, повернуться к самому себе - настоящему, глубинному Читала книгу не спеша, с большим удовольствием, книга помогла осознать, что настоящая красота - в красоте, естественности, единении с Творцом. Жизнь Источники Помимо скудных автобиографических данных, содержащихся в сочинениях Е. Кайсери, Турция или г. Кесария Каппадокийская , свт.

Gajus Marius Victorinus] между и , Сев. Африка между и , Рим , богослов, философ и ритор. БРАК — общественный, и в частности правовой, институт, заключающийся в продолжительном союзе лиц муж.

Posted on

Воины беловодья c. байбаков

Один очень важный человек вроде вас, а стал Скачать Артем Каменистый, с распухшей головой бредёшь по снегу через вечный понедельник, она попала в резонанс с вашими внутренними идеалами, изымается из библиотек, что он слишком сильно любил наслаждения и слишком сильно унывал. Бог дал нам не картину, и он пожелал одержать где-нибудь быструю и внушительную победу. Анти посторонилась как ни в чем не бывало, это дилогия: Каллисто и вторая книга Каллистяне, 21 марта 2014 года Здравствуйте, позволить себе быть похищенными окружающими нас гипер-сложностями, пробьется к своим только в том случае.

Донцова Дарья Донцова Елена Донченко А.

Posted on

Французско-русский и русско-французский словарь сленга а. е. попкова

Язык сленга универсален; сленговые выражения используются в самых различных ситуациях всеми людьми, независимо от их пола, возраста, профессии и образования. Знать эти выражениянеобходимо, если вы часто посещаете Францию, Швейцарию, Канаду или другие франкоязычные страны или только собираетесь поехать туда. Знание французского сленга будет полезно и тем, кто в дальних странствиях не отказывает себе в сексуальных удовольствиях, и тем, кто собирается в длительную загранкомандировку.

Используя сленговые выражения, вы без труда сможете установить тесные контакты с любым носителем языка. Словарь будет полезен и студентам, изучающим французский язык, и тем, кто любит читать художественную литературу на французском языке или занимается профессиональными переводами с французского. Купить за руб в My-shop. Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта.

Продолжая использовать данный сайт, вы соглашаетесь с этим. Свыше слов, сочетаний, эквивалентов и значений. Другие книги схожей тематики: Рецензии и отзывы на книгу Французско-русский и русско-французский словарь сленга. Напишите отзыв и получите до рублей Оставьте заявку на рецензии заявок: Новые рецензии Дата Рейтинг Маруся Все отзывы и рецензии 3. Разговорник и словарь карманный.

Общество Памяти Игуменьи Таисии. Более 15 слов 2 фото. Принцесса с окраины галактики 8 рец. Словари и пособия для школьников. Книги из серии Словарь. Свыше 20 терминов 1 фото. С указателями 1 фото. С транскрипцией слов на урду 1 фото. С транскрипцией, с указателями 1 фото. Похожие на "Французско-русский и русско-французский словарь сленга. Свыше слов, сочетаний, эквивалентов". Физиология и биохимия растений 1 фото. Русско-французский словарь 2 рец.

Иллюстрированный словарь 2 рец. Визуальный словарь с произношением. Если вы обнаружили ошибку в описании книги " Французско-русский и русско-французский словарь сленга. Свыше слов, сочетаний, эквивалентов " автор Попкова Ася Емельяновна , пишите об этом в сообщении об ошибке. У вас пока нет сообщений! Рукоделие Домоводство Естественные науки Информационные технологии История.

Исторические науки Книги для родителей Коллекционирование Красота. Искусство Медицина и здоровье Охота. Собирательство Педагогика Психология Публицистика Развлечения. Камасутра Технические науки Туризм. Транспорт Универсальные энциклопедии Уход за животными Филологические науки Философские науки. Экология География Все предметы. Классы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Для дошкольников. Каталог журналов Новое в мире толстых литературных журналов. Скидки и подарки Акции Бонус за рецензию.

Лабиринт — всем Партнерство Благотворительность. Платим за полезные отзывы! Знаменитая Алиса в деталях. Вход и регистрация в Лабиринт.

Мы пришлем вам письмо с постоянным кодом скидки для входа на сайт, регистрироваться для покупок необязательно. Войти по коду скидки. Вы получаете его после первой покупки и в каждом письме от нас. По этому номеру мы узнаем вас и расскажем о ваших скидках и персональных спецпредложениях! Войти через профиль в соцсетях. Откроется окно подтверждения авторизации, после этого вас автоматически вернут в Лабиринт. Вход для постоянных покупателей.

Введите Ваш логин в ЖЖ, и цена товаров пересчитается согласно величине Вашей скидки. Введите Логин в ЖЖ:

Posted on

Боевое задание андрей дугинец

Андрей Дугинец - автор многих книг для детей "Костры в горах", "Тень Кантипа", "Ксанкина бригантинна" и др. Он партизан Великой Отечественной войны, и его новая книгасостоит из произведений, рассказывающих о жизни подростков, которые активно помогали партизанам в их нелегкой борьбе с фашистами.

Название сборнику дано по одноименному рассказу, в котором описывается подвиг партизана-разведчика и его тринадцатилетнего помощника Феди. Наряду с описанием боевых подвигов в книге показан и труд во имя победы.

Клятва разведчика, Боевое задание, Двенадцатилетний генерал, Твой подвиг впереди, Партизанская долина, Кто кого перевоспитал, Без похвалы, Дорогою ценой, Первый заработок.

Look at other dictionaries: То, что назначено для выполнения, поручение. Цель или задача, поставленная перед кем л. Гавриленко, Леонтий Ильич — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать данный сайт, вы соглашаетесь с этим.

Другие книги схожей тематики: Набор солдатиков с техникой "Боевое задание" — формат: Мягкая глянцевая, стр. На то она и Аномальная Территория Радиоактивного Излучения, прослойка между нашим миром и параллельным. Мирная таежная поляна может обернуться аномалией, которая… — Крылов, формат: Офицеры электронная книга Подробнее Следом за ней, смешно взмахивая голыми крылышками, ковылял желтый, еще не оперившийся утенок.

А корзинку только начал! Тут поспешать надо, пока на шарварок не выгнали, а он в книжку уставился! Не читаньем же твоим будем расплачиваться с паном за землю! Сколько раз говорила тебе! Ну, то и хорошо. Наскребем деньжат, так хоть на тот год выберемся из долгов. Она опять ушла на огород, одной рукой поправляя платок, а другой помахивая бегущему следом утенку. Гриша всегда удивлялся, как быстро мать приручает животных.

Когда была корова, постоянно разговаривала с ней: И Чернушка всегда стояла тихо, даже переставала гонять жвачку, словно и на самом деле старалась не пропустить ни одного слова. А когда секвестратор [3] увел корову за долги, мать перенесла свою любовь на телочку. За лето они так сдружились, что телочка не отставала от хозяйки ни на шаг. По-стариковски покачав головой, он снова принялся за свое дело. Взялся и за чтение.

Он делал это без ущерба работе. Раскрыл книжку на ящичке с кострикой, подвешенном под окном для предохранения хаты от сырости. Глаза бегают по строчкам книжки, а руки плетут корзинку. С самого рассвета сидит Гриша с дедом под огромной дикой грушей, которая одной ветвью закрывает всю хату и двор, а двумя другими достает чуть не до середины улицы. Он по крику знал, куда направляется десятник, но хотелось хоть на минуту распрямить замлевшую спину.

Быстро, как кошка, Гриша забрался на самую макушку груши. И, словно забыв поручение деда, вдруг звонко, беззаботно запел:. Прямо к Козолупихе во двор. Не зря ж Санько говорил, что у них тоже хотят забрать корову! Детективы Боевики Дамский детективный роман Детективная фантастика Детские остросюжетные Иронические детективы Исторические детективы Классические детективы Криминальные детективы Крутой детектив Маньяки Медицинский триллер Политические детективы Полицейские детективы Прочие Детективы Техно триллер Триллеры Шпионские детективы Юридический триллер.

Дугинец Андрей Максимович Жанр: Больше всего оказалось пятерок и десяток. На некоторых из них он увидел цифры, написанные карандашом. На одной пятерке Кошик увидел вычисление: На то, что сумма от сложения чисел получилась неправильной, он даже не обратил внимания.

На засаленной и забрызганной чернильными пятнами пятерке цифр не оказалось. Однако расположенные кружочком пятна тоже полны были смысла. Цифры, выведенные химическим и квасным карандашами, горар обнаружил еще на двух бумажках.

Когда все, написанное на деньгах, было переведено на язык шифра, Кошику показалось, что он теряет сознание или сходит с ума. Он держал в руках деньги и смотрел на них, как на врага, занесшего нож для удара, который отвести уже невозможно.

И вдруг, скомкав деньги, Кошик прошептал:. Сообщить коменданту еще не успел. Значит, его нельзя выпускать!.. Сунув деньги в карман, горар направился было из сарая, но опять остановился. Деньги Кошик сжег и вернулся в дом. Выпил чашку кофе и, внешне спокойный, отправился на лесопилку.

Маленький подвал был ярко освещен электролампой. В углу, за наборной кассой, стоял Лацо. Возле него - Маречек. Объяснив, как набирается текст, Лацо перешел к печатной машине, "американке". Тогда сейчас же впрягайся. Помоги все упаковать и перевезти. Шоферу передай свой пистолет. Ему он нужнее, чем тебе. Маречек наклонился и, делая вид, что не придает этому особого значения, полез в задний карман брюк.

Еще в кармане взвел курок. Но Кошик это заметил и ударил его по руке своим маленьким черным пистолетом, всегда хранившимся во внутреннем кармане пиджака.

Posted on

Witch комиксы читать

Хотите побывать на Кондракаре и Меридиане? Тогда Вы обязаны прийти к нам! Вместе мы создадим новую историю о знаменитых чародейках. Вместе победим коварных злодеев и спасём мир!

Дыхание Времени тоже можем сделать. Боже, админы, вы проделали такую огромную работу! Спасибо вам за то, что можно найти это всё и прочесть вновь в одном месте Вы чудесны!. Хранилище комиксов и книг. Posts by community Search Cancel. Джада поделилась новым чародейским скетчем Хай Лин. Приянтно, когда поток не иссякает. Sketch Napoli comicon liveart scuolaromanadeifumetti disney characterdesign witchitalia regnodisney imperodisney topolinomagazine RoXyWitch RoxySheyn. Мы и представить себе не могли, какой большой успех нас ждет До сих пор не до конца осознала С Вилл у нас общие день рождения и любовь к лягушкам, у Корнелии чёрный кот с именем моего - "Наполеон", у Элион общий день рождения с Алессандро Один из первых экспериментов Дизайн Алессандро; я колорист.

Краски и цветные карандаши. Это вам не Photoshop Может и до "Чародеек" дойдут Так хочется в бумажном варианте всё собрать. Судя пол всему, Алессандро так предался ностальгии и обрадовался откликам фанатов, что решил продолжить баловать их чародейскими артами.

Сегодня он поделился с нами Хай Лин. Народ, кто дочитал комикс до конца? Ирма так и продолжает встречаться с этим Стефано или как его там? Джоэл больше не появляется в истории, его тупо слили? И почему в последней главе, где показываются их воспоминания, где Тарани целует Найджела? Они же расстались, а потом она так и ни с кем не замутила, что больше ей не о ком было вспомнить? Алессандро Барбуччи помнит Witch , которых рисовал для Disney , и до сих пор любит Вилл.

Переиздание первой арки W. На сайте издательства в каталоге предусмотрен выпуск аж трёх арок. По 4 главы в томе. Кондракар находился в центре бесконечности. Некогда возник среди прочих миров и Иной Мир известный как Меридиан , где жили диковинные существа.

Однажды этим королевством стал править злой принц Фобос. Запуганный народ подчинялся каждому его приказу. Фобос жаждал подчинить себе другие миры и измерения. Со временем барьер начал разрушаться, поэтому на его защиту были выбраны Стражницы. Их ждут опасные приключения и великие подвиги. Комментарии Ответить Читать обсуждение дальше Решил пересмотреть мультфильм уж не знаю, что мне такого в голову стукнуло, что я внезапно, спустя столько лет, о нём вспомнил и случайно натолкнулся на комикс.

История, в общем, интересная, но меня хватило только до й главы, и то последние главы я держался на одном упрямстве. Первые пять томов хороши, мне очень понравились, а вот дальше начался медленный слив. Да, я понимаю, что от комикса для девочек-подростков многого ждать не нужно, но создаётся впечатление, что, начиная с шестого тома, продуманный сюжет закончился, и следующие главы начали выпускаться на волне популярности комикса лишь для того, чтобы заработать больше денег, не заботясь о качестве.

Внезапно появляются новые герои, с которыми девочки, вроде как, давно знакомы и даже строят отношения, а читатель их видит в первый раз, в то время как старые герои просто пропадают.

Например те же Найджел, Джоэл и Эрик просто испарились из истории. А Мэтт внезапно стал каким-то там капитаном с Кандракара, посланным следить за стражницами и помогать им. Да и вообще напрягают странные скачки истории, будто кто-то вырезал несколько глав А ещё сюжет, отличный от повседневной рутины, стал строиться на основе других произведений, по крайней мере мне так кажется - слишком много совпадений, чтобы быть случайностью.

В общем, спокойно читать можно только первые пять томов, дальше начинается тихий ужас. Давай не ссы, снимай трусы. Вообще-то это оригинальный комикс, а мультфильм уже сняли по мотивам этого комикса и мангу рисовали тоже по этому комиксу.

Забавно читать вопли "топовых анимешников" про то, что комикс здесь лежать не должен. Если ресурс только для манги, то тогда может будем убирать и манхву с маньхуа?

Такое ощущение что на ресурсе столпилась орда школоло приношу свои извинения адекватным школьникам , которая отрицает все кроме своих японских объектов поклонения и рьяно пытается кому-то что-то доказать про их важность. Если по сути, то читала весь день с ностальгией.

Словно вернулась в детство, когда, как одержимая, покупала эти журналы. Жаль конечно, что я их выкинула, сегодня с удовольствием бы подержала их в руках еще раз.

Дальше ых глав пошел какой-то треш по сюжету. Конечно, я не против сюжета-однодневки, но против отсутствия логики и слишком легкой и наивной победы. Что мне нравилось, так как показывали отношения между чародейками и семьей. Дальше уже все снизили до типично девчачьих потребностей, что уже как-то не зашло.

Хотя, может я смотрю с высоты своего возраста. Для девочек лет все воспринимается иначе. Когда подрастаешь, становится трудновато читать. Понимаешь, какие они чуть ли не всесильные в первых главах и какие беспомощные почти во всех остальных! Конечно комикс намного интереснее мультфильма, больше подробностей жизни персонажей, да и закончен он, в отличии от мультфильма.

Единственное в чём мультфильм выигрывает, это - история отношений Калеба и Корнелии. В манге они отправили их любовь в мусорку, да и внешность Калеба похуже, нежели в мультфильме. Если в целом ,то очень интересно окунуться в детство. Ставлю 10 из Читать главы Witch онлайн Чародейки 12 - 37 Специальные выпуски.

Редактировать описание Добавить новые главы Заменить главы Список глав Добавить рецензию Добавить цитату Добавить похожее Сообщить об ошибке. Связанные произведения Witch W. Но он совершенно не интересный: Она просто поправилась и изменила причёску XD. Это как в той фразе: А я когда долго читаю, в голове уже складывается некий образ, как фильм, а не картинки с "облачками". Не там, где Седрик работает? Если да, то я знаю, кто испортит им годовщину.

Похожее Dragon Ball SD. Copyrights and trademarks for the manga, and other promotional materials are the property of their respective owners. Чародейки 12 - 37 Специальные выпуски.

Чародейки 12 - 36 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 35 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 34 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 33 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 32 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 31 Специальные выпуски.

Чародейки 12 - 30 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 29 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 28 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 27 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 26 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 25 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 24 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 23 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 22 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 21 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 20 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 19 Специальные выпуски.

Чародейки 12 - 18 Специальные выпуски. Хэллоуин, ночь волшебства 2. Чародейки 12 - 17 Специальные выпуски. Хэллоуин, ночь волшебства 1. Чародейки 12 - 16 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 15 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 14 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 13 Специальные выпуски. Чародейки 12 - 12 Специальные выпуски. Элион и Калеб 2. Чародейки 12 - 11 Специальные выпуски. Элион и Калеб 1. Кун Лао Mortal Kombat: The Society of Super-Heroes: The Conquerors of the Counter-World Multiversity: Народный Герой New Люк Кейдж New Avengers: Человек-Паук том 2 Peter Parker: Возвращение Джин Грей Pieces for Mom: Маленькая чёрная книжка Punisher: Официальная адаптация фильма Punisher: Возвращение в большое ничто Punisher: Не сдаваться R R.

Остров Монстров Red Sonja: Один Длинный День Red Sonja: Соня идет на Восток Red Sonja: Маленькая грязная суперзвезда Rick and Morty: Охотники за Снами Sandman: Прекрасный новый мир Secret Empire: Восстание Secret History of D.

Фантастическая Четверка Secret Invasion: Удивительный Человек-Паук Secret Invasion: Война Королей Secret Invasion: Мир Битв Secret Wars: Официальный путеводитель по мультивселенной Marvel Secret Wars: Листья на Ветру Serenity: Улицы в Крови Shadowland: Восток, Ветер, Дождь Shi: Прошлая жизнь Silent Hill: Во имя твоё Silver Surfer: Кровь и Тени Spawn: Герои по Найму Spider-Island: Комикс по кинофильму Spider-Man 3: Сага о Клонах Spider-Man: Смерть и Судьба Spider-Man: Возвращение домой — Прелюдия к фильму Spider-Man: Возвращение домой — Сражайся или лети Spider-Man: Homecoming — School of Shock Spider-Man: Официальная адаптация фильма Spider-Man: Смело идти Star Trek: Обратный Отсчет Star Trek: Начало Пути во Тьму Star Trek: Глубокий Космос 9 Star Trek: Бремя Знаний Star Trek: Том 4 Star Wars: Кровные Узы Star Wars: Алая Империя Star Wars: Темные Времена - Огонь не угас Star Wars: Тёмные Времена Star Wars: Несущий Огонь Star Wars: Дарт Мол - Смертный приговор Star Wars: Том 1 Star Wars: Том 2 Star Wars: Дарт Вейдер и тюрьма-призрак Star Wars: Дарт Вейдер том 1 Star Wars: Дарт Вейдер том 2 Star Wars: Заря Джедаев Star Wars: ДиДжей — Особо опасен Star Wars: Доктор Афра Star Wars: Дроиды отключены Star Wars: Конец Империи Star Wars: Силы судьбы Star Wars: Генерал Гривус Star Wars: Хан Соло Star Wars: Джанго Фетт Star Wars: Академия Джедаев - Левиафан Star Wars: Странствия Джедая Star Wars: Джедаи против Ситов Star Wars: Странствующий Рыцарь - Побег Star Wars: Странствующий Рыцарь Star Wars: Рыцари Старой Республики Star Wars: Наследие - Война Star Wars: Наследие том 2 Star Wars: Затерянное племя Ситов Star Wars: Мара Джейд Star Wars: Минисерии и Спецвыпуски Star Wars: Оби-Ван и Энакин Star Wars: По Дэмерон Star Wars: Последний бой на Орд-Мантелле Star Wars: Шайка повстанцев Star Wars: Кричащая Цитадель Star Wars: Тени Империи Star Wars: Осколок Кристалла Власти Star Wars: Tales of the Jedi: Крах Империи Ситов Star Wars: Войны Клонов Star Wars: Пробуждение Силы Star Wars: The Force Unleashed Star Wars: Последние джедаи — Комикс-адаптация Star Wars: The Storms of Crait Star Wars: Преступный мир - Явинская Вассилика Star Wars: Охота Вейдера Star Wars: Машина Steampunk Battlestar Galactica: Ибуки Street Fighter Origins: Беспредельный Street Fighter x G.

Аманда Уоллер Suicide Squad: Hell to Pay Suicide Squad: Быстрейшая Женщина на Свете Supergirl: Смерть из Будущего Superman vs. Право по Рождению Superman: Лоис и Кларк Superman: Мир на Земле Superman: Последняя Семья Криптона Superman: The Man of Steel Superman: Мир Нового Криптона Supernatural: Безумный Шляпник Tales from Wonderland: Красная Роза Tales from Wonderland: Белый Рыцарь Tales of Leonardo: Киборг-Супермен Tales of the Sinestro Corps: Ион Tales of the Sinestro Corps: Параллакс Tales of the Sinestro Corps: Земля Один Teen Titans: Опустошительница - холодный ад Teen Titans: Год Первый Teen Wolf: Мутанималы Teenage Mutant Ninja Turtles: Небесное граффити Terminator 2: Бэтмен и Чудо-женщина The Crow: Смерть и Возрождение The Crow: Новое поколение The Transformers: Гегемония The Wild Storm: Небо и Земля Thor: Рагнарёк — Прелюдия к фильму Thor: Царство тьмы — Прелюдия Thor: The Mighty Avenger vol.

Да здравствует Мегатрон Transformers: Армада — Мини-серия Transformers: Армада том 1 Transformers: Темная Сторона Луны Transformers: Dark of the Moon: Дрифт - Империя Камня Transformers: Эволюция - Сердца из Стали Transformers: How to Ride a Dinobot!

Как ездить на диноботе! Последний Бой Крушителей Transformers: Больше, чем кажется на первый взгляд Transformers: Официальный приквел к фильму Transformers: Прайм - Охотники на чудовищ Transformers: Прайм том 1 Transformers: Прайм том 2 Transformers: Revenge of the Fallen Movie Prequel: Роботы под прикрытием Transformers: В Центре Внимания Transformers: Сказания про Падших Transformers: Смерть Оптимуса Прайма Transformers: Пока все не станут едины Transformers: Война и мир Transformers: Война за Кибертрон Transformers: Смерть и Разрушение Vampirella: Том 4 Venom vs.

А вот и Паук Venom: Восхождение War of Kings: Темный Ястреб War Of Kings: Дикий Мир Скаара War of Kings:

Posted on

Маленькая книга хороших советов для успешных продаж брайан трейси

Брайан Трейси предлагает для широкого круга читателей, простую и очень эффективную систему преодоления трудностей в постановке целей. Данная методология поможет Вам сократить путь достижения желаемого. У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.

У вас есть цель - но не хватает опыта? Море идей - но вы не знаете с чего начать? Всем, кто серьезно настроен на победу и не боится трудностей в создании нового бизнеса, руководство Брайана Трейси поможет реализовать задуманное.

Наглядная статистика, многолетний опыт успешных управленцев, развивающие упражнения - все это поможет вам осознать свои возможности и применить их на практике. Вы научитесь контролировать свое время, строить четкие планы, видеть перспективы, определять приоритеты, и самое важное - ставить новые цели и претворять их в жизнь!

Знание и развитие - это и есть путь к успеху, пройти который вам поможет Брайан Трейси, один из ведущих специалистов по вопросам успешного ведения бизнеса. Книга будет полезна предпринимателям, менеджерам и всем, кто стремится достичь высот в бизнесе.

Книга насыщена стратегическими идеями и практическими советами, которые помогут Вам быстро улучшить свое благосостояние, стартовав с того уровня, где Вы сейчас себя числите. Для широкого круга читателей. Известный американский специалист по проблемам современного бизнеса Б. Трейси объясняет основные законы личного и корпоративного брендинга.

Особое внимание уделяется созданию и поддержанию репутации сильного бренда. Книга представляет интерес для предпринимателей и специалистов рекламной сферы. Инструменты автоматизации продаж и повышения среднего чека в бизнесе 3 рец. Манн, Иванов и Фербер: Как правильно и быстро оформить важнейшие документы по персоналу 1 рец. Книги из серии Маленькая книга хороших советов. Маленькая книга хороших советов. Книги автора Трейси Брайан. Научись превращать проблемы в возможности 6 рец.

Похожие на "Маленькая книга хороших советов для успешных продаж". Маленькая книжка, которая принесет вам состояние 4 рец.

Практика лучших бизнес-тренеров России. Если вы обнаружили ошибку в описании книги " Маленькая книга хороших советов для успешных продаж " автор Брайан Трейси , пишите об этом в сообщении об ошибке. У вас пока нет сообщений! Рукоделие Домоводство Естественные науки Информационные технологии История. Исторические науки Книги для родителей Коллекционирование Красота. Искусство Медицина и здоровье Охота.

Собирательство Педагогика Психология Публицистика Развлечения. Камасутра Технические науки Туризм. Транспорт Универсальные энциклопедии Уход за животными Филологические науки Философские науки. Экология География Все предметы. Классы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Для дошкольников. Каталог журналов Новое в мире толстых литературных журналов.

Скидки и подарки Акции Бонус за рецензию. Лабиринт — всем Партнерство Благотворительность. Платим за полезные отзывы! Знаменитая Алиса в деталях. Вход и регистрация в Лабиринт. Мы пришлем вам письмо с постоянным кодом скидки для входа на сайт, регистрироваться для покупок необязательно. Войти по коду скидки. Вы получаете его после первой покупки и в каждом письме от нас. По этому номеру мы узнаем вас и расскажем о ваших скидках и персональных спецпредложениях!

Войти через профиль в соцсетях. Откроется окно подтверждения авторизации, после этого вас автоматически вернут в Лабиринт. Вход для постоянных покупателей. Введите Ваш логин в ЖЖ, и цена товаров пересчитается согласно величине Вашей скидки.

Введите Логин в ЖЖ: Введите e-mail или мобильный телефон, который Вы указывали при оформлении заказа.

Posted on

Теоретические и практические основы рынка электроэнергии. учебное пособие б. к. максимов, в. в. моло

How did we get here, and how […]. Без инвестиций в инфраструктуру невозможно представить себе функционирование общества, экономики, бизнеса, государства и его граждан. В книге описываются основные модели внебюджетного инвестирования в транспортные, социальные, медицинские, IT- и иные проекты. Такие проекты удел больших денег, многоходовых инвестиционных моделей и значительных интересов, а в основе почти всех подобных проектов прямые инвестиции со стороны бюджетов разных уровней […].

In this work an analysis of economic forecasting from two points of view is offered. Firstly, the historical interpretation of the time concept in ancient Egypt, Old Testament and ancient Greece is analyzed; secondly, the current state of economic forecasting accuracy is assessed, the empirical analysis being primarily based on the IMF data.

Теоретические и практические основы рынка электроэнергии. Для системы подготовки, переподготовки и повышения квалификации… Издатель: Скачать Теоретические и практические основы рынка электроэнергии.

Нашел Теоретические и практические основы рынка электроэнергии. Попросили ввести номер телефона, но это, как я поняла для авторизации. В общем скачалось все нормально. Долго не могла найти Теоретические и практические основы рынка электроэнергии.

Учебное пособие, а тут оказываеться всё есть!!!! Скачала Теоретические и практические основы рынка электроэнергии. Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе: При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться.

По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии. Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак "доллар": Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку " " перед словом или перед выражением в скобках. В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов. В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.

Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе. Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса. Политика защиты персональных данных. Родителям о чтении Готовимся в школу Читаем на досуге Новинки для учителей Наши праздники.

Книга успешно добавлена в корзину! Продолжить покупки Перейти в корзину. Молодюк Теоретические и практические основы рынка электроэнергии: Описаны основы государственного регулирования тарифов на электрическую энергию в России и проанализированы его положительные стороны и надостатки. Рассмотрены основные направления реформирования электроэнергетики России в целях либерализации

Posted on

Полиевский с.а. общая и специальная гигиена (1-е изд.) учебник

Для спортсменов высших разрядов количество тренировок в соревновательном периоде увеличивается. В современном спорте отмечается тенденция к непрерывному росту объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

В ряде случаев это бывает необходимо. Правильное распределение по времени различных видов деятельности и отдыха, приема пищи, пребывание на открытом воздухе и т. Одно из его главных условий — регулярность тех или иных действий работа, сон и др. На это и элементарные утренние мероприятия по уходу за телом обычно требуется около 30—40 мин. На спортивных сборах для питания следует отводить не менее получаса, а после каждого приема пищи — отдых. На прогулки и культурные мероприятия рекомендуется выделять 2—3 ч, на сон — не менее 8 ч.

Тренировочные занятия в условиях спортивного сбора лучше всего проводить с 10 до 14 ч и с 18 до 21 ч, заканчивать их не менее чем за ч до сна. Физическому и умственному развитию человека свойственны определенные критические сенситивные периоды, в которые соответствующие функции развиваются особенно быстро. Особенно важно, чтобы в эти периоды ребенок не испытывал недостатка в целенаправленной быстрота, выносливость, сила двигательной активности. Непрерывность физической тренировки важна для людей зрелого и старшего возраста, так как ее прекращение или прерывание вызывает быструю инволюцию физического состояния.

Отрицательное воздействие временной гиподинамии на здоровье особенно значительно в старшем возрасте. Физические упражнения не должны вредить здоровью, т. При занятиях оздоровительными физическими упражнениями решаются воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи. Последние включают в себя, в свою очередь, несколько частных задач: В зависимости от основных гигиенических задач все формы оздоровительных физических упражнений можно разделить на три группы:.

Гигиеническая характеристика подготовительной части занятий. Для правильного выполнения разминки важно понимание ее физиологических механизмов.

Гигиеническая характеристика основной части занятий. Гигиеническое значение заключительной части занятия очень велико. Так, необходимо постепенное восстановление минутного объема сердца. Упражнения можно начинать, еще лежа в постели особенно это касается пожилых людей: Включаются упражнения, имитирующие в определенной мере предстоящие профессиональные операции. Продолжительность вводной гимнастики —4—10 мин. Они выполняются через 3 ч после начала работы или учебы, в течение 10 мин. Их длительность — не менее 1—2 мин.

Основное их содержание — произвольная двигательная активность в течение 20 мин. Физическая нагрузка во время упражнений или игр должна быть умеренной интенсивности, но с высокой моторной плотностью. В основной части динамической паузы могут быть катание на лыжах, коньках, подвижные игры. Нормирование нагрузок в массовом пешеходном туризме для школьников лет. В конечном пункте маршрута перед возвращением из похода обязательно устраивается привал не менее чем на мин с обязательным приемом пищи.

Нормирование нагрузок в массовом лыжном туризме для школьников однодневный поход. Желательно, чтобы вес переносимого одним участником груза не превышал 25 кг. Функциональное состояние контролируется по субъективным ощущениям туристов, наличию или отсутствию внешних признаков утомления, ЧСС. Этому способствуют правильный подбор одежды участников, соответствующей погоде; прием воздушных ванн во время движения до пояса или в трусах, шортах , водные процедуры обтирания, душ, купания.

Воздушные ванны в походе рекомендуется принимать от привала до привала, с тем чтобы не переодеваться во время движения следует учитывать и охлаждающее действие ветра. Тщательная подготовка к походу туристической обуви кеды, кроссовки, специальные ботинки. Строгое соблюдение питьевого режима. При большом потоотделении, сопровождающемся потерей солей, хорошо пить минеральную воду. Выбор одежды, соответствующей погодным условиям похода, способной предотвратить перегревание.

Этой цели отвечает комплект одежды, состоящий из туристского костюма брюк и куртки , свитера, хлопчатобумажной рубашки, майки, трусов. В холодную погоду под теплый туристский костюм можно надеть хлопчатобумажный. В первом случае объем и интенсивность физических нагрузок будут иметь тенденцию к увеличению в последовательных недельных микроциклах; во втором — останутся относительно стабильными.

Суммарный, за неделю, объем развивающих форм занятий составляет 90— мин и восстановительно-подготовительных форм — — мин. Гигиенические требования к спортивной одежде.

Это физиологическая рабочая гипертермия. Она позволяет создавать оптимальные температурные условия для деятельности скелетных мышц. В случае избыточного кровообращения кожи, связанного с гипертермией, уменьшается приток крови к работающим мышцам и, как результат, снижается спортивная работоспособность. Тепловой комфорт организма спортсмена характеризуется и относительной влажностью воздуха между кожей и первым слоем одежды.

Чем больше слоев одежды, тем выше содержание углекислоты в пододежном пространстве. Теплоизоляционные свойства спортивной одежды ухудшаются во время быстрого движения. Теплоизоляционные свойства спортивной одежды зависят и от толщины воздушных прослоек между ее отдельными слоями.

Для изготовления спортивной одежды и обуви применяются разные материалы: Натуральные материалы делятся на две группы: Искусственные материалы вискоза, ацетат, триацетат и др. Гигиенические свойства таких материалов меняются в зависимости от того, какое волокно в них преобладает. Высокогигроскопичные ткани поглощают испаряющийся пот с поверхности кожи во время выполнения физических упражнений, сохраняя свои теплозащитные свойства.

Самые гигроскопичные — шерстяные ткани. Помимо гигроскопичности есть еще несколько показателей, определяющих отношение материалов к влаге. Паропроницаемость — это способность материала пропускать водяные пары как изнутри, так и снаружи.

Шерсть, теряя воду медленнее, чем хлопчатобумажная ткань, меньше охлаждает тело. Это свойство материалов особенно важно для спортивных занятий в нагревающих условиях.

Водоемкость — это свойство материала задерживать влагу при намокании. Намокшая ткань становится менее воздухопроницаемой. Пористость материала определяется отношением общего объема его пор к общему объему материала и выражается в процентах.

Эта характеристика влияет на теплопроводность материала, его проницаемость для воздуха, пара и воды. Жесткость определяется при изгибе материала по величине его гибкости, которая зависит от переплетения нитей и плотности тканей. Спортивная одежда делится на нижнее белье, платье костюмно-платьевые изделия и верхнее платье. Гигиенические требования к спортивной обуви. Они во многом совпадают с требованиями к спортивной одежде: После намокания и высушивания обувь не должна менять форму и размеры, оставаясь гибкой.

С гигиенической точки зрения лучшим материалом для верха обуви считается натуральная кожа. Резиновая обувь менее гигиенична, так как она непроницаема для воздуха, вызывает излишнюю потливость стоп. Обувь из синтетических материалов отличается легкостью и большой прочностью. С гигиенической точки зрения важно, чтобы отдельные детали спортивной обуви и их соединения имели гладкие поверхности, особенно внутри.

Спортивную обувь следует подбирать по размеру стоп. Спортивной обуви необходимы гибкость в пучковой части и в области голеностопного сустава. При негнущейся подошве она должна обеспечивать перекатываемость стопы. Нерациональная форма стелечной поверхности приводит к хроническому переутомлению мышц, поддерживающих своды стопы, их уплощению и даже формированию плоскостопия.

Накапливаясь на поверхности обуви и внутри обувного пространства, она вызывает намокание внутренней поверхности обуви, прилипание ее к коже стопы.

В некоторых моделях обуви учтена специфика работы стоп в том или ином виде спорта. Лыжная обувь должна быть прочной, непромокаемой, плотно подгоняться к креплениям, не вызывать потертостей кожи стоп. Для этого она изготавливается с глухим клапаном и верхом из водостойкой кожи. Обувь для лыжных гонок должна быть мягкой, поэтому кожаная подкладка делается только в передней части ботинка. Обувь для прыжков с трамплина изготавливается из прочной кожи иногда из кожзаменителя , на подкладке.

Ограничитель помогает лыжнику во время отталкивания. Основное гигиеническое требование к спортивному инвентарю и оборудованию — травмобезопасность. Так, динамическое усилие на одинарную лонжу не должно превышать кгс. Их нужно оберегать от повреждений и преждевременного износа и коррозии. Ежегодно перед началом спортивного сезона все спортивное оборудование и инвентарь обследуется специальной комиссией и представителями территориальных органов Санэпиднадзора. В пробной нагрузке используются заранее взвешенные мешки с песком или другие мерные грузы.

Продолжительность фиксации груза — не менее 5 мин. Во многих видах спорта бокс, фехтование, хоккей, футбол и др. Для предупреждения плоскостопия конькобежцы, фигуристы, хоккеисты применяют супинаторы — ортопедические стельки. Для профилактики травм в боксе используется специальное снаряжение: Они изготавливаются из мягкой кожи с набивкой из губчатой резины или различных синтетических материалов.

Маски должны периодически дезинфицироваться, боксерские перчатки после тренировки — просушиваться, а их внутренняя поверхность — периодически дезинфицироваться. Нужно избегать коричневого цвета, ярко-красного возбуждающего , черного поглощающего слишком много света. Существуют определенные требования к использованию цвета с сигнальными целями.

Сигнальный синий цвет — цвет информации. Его применяют и для окраски мячей баскетбол, теннис. Если на одной площади необходимо разместить разметку для двух игр, вторую площадку следует размечать оранжевым цветом. Во многих универсальных спортивных залах гимнастические снаряды и другое оборудование хранятся в нерабочем положении у стен.

Целесообразно места их размещения обозначать на стенах контурами синего цвета или в тон стены, но темнее. В большом спорте различают три вида гимнастики: Обычно гимнастический зал располагается на первом этаже спортивного сооружения. Гимнастические упражнения относятся преимущественно к скоростно-силовым. Лучшие для этой цели упражнения с предельными статическими усилиями продолжительностью 4—6 с.

Все эти компоненты аэробной функции необходимы гимнастам для лучшего восстановления в процессе тренировки. Восстановление погашение кислородного долга происходит в интервалах между упражнениями. Меньшая ее длительность недостаточна для того, чтобы включить в работу сердечно-сосудистую систему.

У гимнастов высокой квалификации обычно две тренировки в день. Основная тренировка проводится, как правило, в первой половине дня. Спортсмены тренируются во всех видах многоборья. Одновременно могут решаться еще и дополнительные задачи, например специальная силовая подготовка. Они делятся на две основные группы:. Бег на средние дистанции занимает промежуточное место, его физиологическое воздействие на организм спортсмена зависит как от его аэробного, так и анаэробного обеспечения.

Легкоатлетическая беговая дорожка устраивается на ровной горизонтальной поверхности. Тренировки на местности лучше всего проводить на парковых аллеях или лесных пешеходных тропинках, грунтовых дорожках, загородных дорогах. Место для прыжков в длину и тройного прыжка состоит из дорожки для разбега, бруска для отталкивания, ямы для места приземления и зоны безопасности. Брусок для отталкивания 20х см изготавливается из мягких пород дерева и вкапывается в почву заподлицо с поверхностью дорожки.

Яма наполняется песком вровень со стенками. Песок в яме периодически разравнивается граблями, которые должны находиться в специально отведенном месте. Место для прыжков в высоту состоит из сектора для разбега, стоек с планкой, места для приземления куски поролона или другие мягкие синтетические материалы, уложенные на высоту 0,5—0,75 м. Зона безопасности должна иметь ширину 1,5 м от места приземления. Зона безопасности оборудуется шириной 1 м от края дорожки, от места приземления — 1,5 м, перед местом для упора —5м.

Сектор для метаний оборудуется на одной стороне стадиона, чтобы траектория полета снарядов соответствовала его длинной оси и не было встречных метаний. Место для метания молота, диска, толкания ядра состоит из круга с уплотненным покрытием. Для метания молота и диска круг ограничивается металлической сеткой; для каждого снаряда определяется сектор приземления; освещенность в месте метания должна быть не менее 50 лк, в секторе приземления — 30 лк.

Восстановительные мероприятия строятся на основе использования специальных упражнений для активного отдыха; кратковременного массажа и самомассажа утомленных мышц. После тренировок рекомендуются массаж, водные процедуры. Сауна или русская баня — слишком сильные средства, поэтому их не рекомендуется использовать чаще одного-двух раз в неделю. Основные гигиенические требования к спортивным сооружениям.

В плавании существуют разные специализации. Поэтому у пловцов должна быть высокая мощность вдоха и выдоха. Наряду с этим рекомендуются солнечные ванны, а в целях закаливания — тренировки на воздухе: У прыгунов в воду относительно часто наблюдаются изменения в позвоночнике — остеохондрозы, спондилезы и др.

В тяжелой атлетике ведущее качество — максимальная сила. Для профилактики травм кисти защищаются специальными бинтами, губы и зубы — особым приспособлением — капой. Чтобы перейти в другую весовую категорию или удержать свой вес в течение соревновательного сезона, спортсмен ограничивает рацион питания. В профилактике травм важную роль играет соответствие мест занятий гигиеническим требованиям. Для обеззараживания помещений и, главное, борцовского ковра эффективны бактерицидные лампы.

Вокруг ринга и ковра должна обязательно оборудоваться зона безопасности шириной не менее 1,5—2 м. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Физическое воспитание учащейся молодежи: Современные методики гигиенических исследований: Физиологическая роль и гигиеническое значение белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ Основные гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений Гигиенические требования к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию физических нагрузок, к комплексу занятий оздоровительными физическими упражнениями Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и напольным покрытиям Подписано в печать Типовая учебная программа для высших учебных заведений по специальности 01 01 Международные отношения.

Михалькевич Георгий Николаевич, заведующий кафедрой дипломатической и консульской службы факультета международных отношений Белорусского государствен Рядах 10 национальных профцентров стран СНГ и 31 международное отраслевое объединение профсоюзов, всего 41 членская организация общей численностью около 50 млн.

Всеобщая конфедеpация пpофсоюзов — региональное международное профсоюзное объединение, обpазованное на добpовольной основе для консолидации действий Система начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий Защита диссертации состоится 03 июня года в Драгунского Архипова Вера Владимировна учитель начальных классов Оформление Зал украшен разноцветными шарами и иллюстрациями к рассказ.

Зал украшен разноцветными шарами и иллюстрациями к рассказам Н. Справа от зрителей располагаютс Сохрани ссылку в одной из сетей: Овчинников; доктор медицинских наук, профессор С.

Книга может быть полезна также учителям физкультуры. Для этого применяются следующие гигиенические методы: Методы изучения внешней среды и ее влияния на здоровье населения Условно они делятся на две основные группы: Гигиена физического воспитания и спорта Гигиена физического воспитания и спорта — это наука о влиянии различных факторов, связанных с занятиями физической культурой и спортом, на здоровье занимающихся: Контрольные вопросы и задания 1.

Сформулируйте определение гигиены как науки. Перечислите цели и задачи гигиены. Что является предметом изучения гигиены как науки?

Перечислите основные методы гигиенических исследований. Сформулируйте определение гигиены физического воспитания и спорта как науки. Укажите основные цели и задачи гигиены физического воспитания и спорта?

В оценке здоровья выделяются два признака: Кроме этого выделяются и такие признаки индивидуального здоровья, как: За последнее десятилетие существенно изменилась структура заболеваемости табл. Таблица 1 Уровень и структура заболеваемости по обращаемости подростков лет по А. Таблица 2 Распространенность функциональных отклонений среди детей и подростков, обучающихся в массовых школах и школах нового вида на обследованных по А. Физическое воспитание и здоровье Состояние здоровья человека в конечном счете определяется объемом и мощностью адаптационных резервов его организма.

Таблица 3 Факторы, влияющие на здоровье человека по Э. Таблица 4 Влияние физической нагрузки на сердечный выброс и частоту сокращений сердца по В. Таблица 6 Особенности функционального состояния органов внешнего дыхания у подростков, занимающихся и не занимающихся спортом по С. Таблица 7 Изменения работоспособности в различные фазы дыхательного цикла по К. Таблица 8 Величины потребления кислорода и расхода энергии у человека в состоянии покоя и при различных видах мышечной работы по А.

Таблица 9 Поглощение кислорода у лиц разной тренированности при передвижении на лыжах по А. Таблица 10 Частота некоторых заболеваний у спортсменов и практически здоровых рабочих того же возраста по Н. Таблица 11 Длительность заболеваний у спортсменов и неспортсменов разного возраста по М. Основные гигиенические показатели качества воздушной среды: Гигиеническое значение физических свойств воздуха Основные физические свойства воздуха: Основные показатели влажности воздуха: Степень и характер ионизации воздуха служат гигиеническим критерием качества воздушной среды.

В чем состоит физиологическое значение воздуха для человека? Укажите основные гигиенические показатели, характеризующие качество воздушной среды. Назовите химический состав воздуха. В соответствии с ним питьевая вода должна отвечать следующим требованиям: Органолептические свойства воды К ним относятся запах, вкус, цвет и прозрачность, т.

Прозрачность питьевой воды должна быть не менее 30 см, а воды плавательных бассейнов — 20 см. Эти обстоятельства необходимо учитывать при выборе мест для купания. Показатели бактериологического загрязнения воды: Таблица 14 Показатели качества источников централизованного хозяйственно-питьевого водоснабжения по ГОСТ Таблица 15 Общие требования к свойствам воды водоемов у пунктов питьевого и культурно-бытового водопользования по В.

В чем состоит роль воды в жизнедеятельности человека? Укажите основные гигиенические требования к питьевой воде. Назовите нормы потребления воды. Перечислите основные органолептические свойства воды. Что определяет жесткость воды? В чем заключается эпидемиологическое значение воды? Перечислите основные источники водоснабжения. Как можно очищать и обеззараживать воду в полевых условиях? Гигиеническое значение состава и свойств почвы Почва состоит из твердых частиц и свободных, заполненных воздухом или водой промежутков между ними.

Гигиеническое обоснование выбора почв для спортивных сооружений Механические, физические и химические свойства почвы имеют важное значение для занятий физической культурой и спортом. При выборе места строительства спортивного сооружения необходимо руководствоваться основными гигиеническими требованиями, предъявляемыми к почве спортивного участка: Контрольные вопросы и задания 1 Что такое почва?

Гигиенические принципы закаливания Принцип комплексности. Закаливание с помощью низких температур Физиологические основы закаливания холодом.

Основная масса тепла теряется с поверхности кожи в результате: Таблица 20 Длительность воздушных ванн с обнажением по пояс в тихую пасмурную погоду по В. Таблица 22 Продолжительность пребывания на открытом воздухе с обнаженным телом при различных формах двигательной активности по В.

Таблица 23 Дозирование воздушных ванн, мин по А. Гигиенические нормы закаливания водой Вода вследствие большой теплопроводности вызывает более сильное термическое раздражение, чем воздушные ванны той же температуры. Таблица 24 Схема применения водных закаливающих процедур по А. Таблица 27 Схема применения контрастного душа по А.

Таблица 28 Продолжительность энергичного плавания в зависимости от температуры воды, мин по В. Таблица 29 Комплекс закаливающих процедур для школьников по А.

Укажите физиологические основы закаливания. Как нормируется закаливание воздухом? Как нормируется закаливание водой? В чем сущность закаливания солнечными лучами? Как нормируется закаливание солнечными лучами? Основные гигиенические требования к пище состоят в том, что она должна: Основные гигиенические средства оптимизации питания: Понятие о достаточном и сбалансированном питании Основа жизнедеятельности любой биологической системы -обмен веществ между ней и внешней средой.

Таблица 31 Потребность в белках детей и подростков по В. Таблица 32 Суточная потребность в пищевых белках у школьников разного возраста по Н. Таблица 34 Нормативы жирового питания для различных групп взрослого населения по В. Таблица 36 Нормативы углеводного питания для лиц разного возраста и пола по В. Таблица 38 Физиолого-гигиеническая оценка основных микроэлементов Микроэлемент Физиологическая роль и биологическое действие; роль в патологии человека Алюминий Способствует развитию и регенерации эпителиальной, соединительной и костной тканей; воздействует на активность пищеварительных желез и ферментов Бром Участвует в регуляции деятельности нервной системы, воздействует на функцию половых желез и щитовидную железу.

Таблица 40 Суточная потребность в основных минеральных веществах у детей в зависимости от возраста по С. Polonovcki Минеральное вещество Суточная потребность в минеральных веществах, г года лет лет лет лет Натрий 1,,0 1,,5 2,,0 3,,0 4,,0 Хлориды 2,,5 2,,0 3,,0 4,,0 4,,0 Калий 0,,0 0,,0 0,,0 1,,0 2,,0 Фосфор 1,5 1,5 2,0 2,5 2,0 Кальций 1,0 1,0 1,2 1,5 1,4 Магний 0,14 0,22 0,36 0,40 0,53 Железо 8,0 8,0 10,0 15,0 15,0 Таблица 41 Рекомендуемые количества минеральных веществ для детей 8—17 лет, мг по Н.

Волкову Минеральное вещество лет лет лет мальч. Кальций Марганец Фосфор Железо 10 10 12 15 12 15 Цинк 12 10 15 12 15 12 Таблица 42 Рекомендуемые количества важнейших витаминов для детей 8—17 лет по Н. Волкову Витамины, мг лет лет лет мальч. Покровскому , мг Кальций Укажите основные гигиенические требования к пище. Что такое достаточное и сбалансированное питание? Каковы основные гигиенические принципы построения рациона питания? Какова физиологическая роль белков и их гигиеническое значение?

Какова физиологическая роль жиров и их гигиеническое значение? Поэтому при занятиях физкультурой и спортом питание должно: В зависимости от характера обеспечения энерготрат в процессе занятий выделяют три группы видов спорта: Таблица 45 Калорийность и состав суточного рациона для представителей различных спортивных специальностей по Н.

Яковлеву Вид спорта Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории нетто Гимнастика 2,,4 1,,6 9,,5 Плавание 2,,3 2,,1 8,,0 Фехтование 2,,3 1,,6 9,,0 Тяжелая атлетика 2,,5 2,,3 10,,0 Борьба и бокс 2,,5 2,,1 9,,0 Гребля 2,,3 2,,1 10,,0 Футбол 2,,4 1,,9 9,,0 Баскетбол и волейбол 2,,3 1,,8 9,,0 Конькобежный спорт 2,,1 2,,1 9,,6 Лыжный спорт: Режим питания при занятиях физкультурой и спортом Для спортсменов предпочтителен четырехразовый завтрак, обед, полдник и ужин прием пищи, а в некоторых видах спорта и дополнительное питание на тренировке на дистанции.

Таблица 47 Суточная потребность спортсменов в витаминах в разные периоды тренировочного цикла, мг по Н. Яковлеву Вид деятельности Спортсмены, выполняющие кратковременные скоростные и силовые нагрузки спринтеры, метатели, прыгуны, гимнасты, тяжелоатлеты и т д. Таблица 48 Калорийность суточного рациона спортсменов весом 65—70 кг в разных видах спорта по А.

Таблица 49 Физиологические потребности детей и подростков в основных питательных веществах Вещество Возраст года лет 6 лет лет лет 14—17 лет Мал. Назовите основные функции питания при занятиях физкультурой и спортом.

В чем заключается особенность питания спортсменов? Перечислите особенности питания на тренировочных сборах? Каковы особенности питания при тренировках в условиях жаркого климата? Каковы особенности питания спортсменов во время соревнований? Каковы особенности питания спортсмена перед стартом? Каковы особенности питания спортсмена на дистанции?

Каковы особенности питания юных спортсменов? Сооружения для зрителей включают: Гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям независимо от их типа нормируют следующие элементы: Основные гигиенические требования к строительным материалам К строительным материалам, применяемым при строительстве спортивных сооружений, предъявляются следующие основные гигиенические требования: Освещение спортивных сооружений должно отвечать следующим основным гигиеническим требованиям, а именно: В сравнении с лампами накаливания люминесцентные лампы имеют следующие основные преимущества: Основные гигиенические требования к физкультурно-оздоровительным сооружениям Физкультурно-оздоровительные сооружения должны отвечать общим гигиеническим требованиям, предъявляемым ко всем спортивным сооружениям.

Каковы основные гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям? Каковы гигиенические требования к искусственному освещению спортивных сооружений?

Каковы основные гигиенические требования к открытым водоемам? Основные причины гипокинезии у школьников: Для этого изучаются такие показатели, как: Гигиенически оптимальная двигательная активность школьников может быть достигнута при соблюдении двух основополагающих принципов: Таблица 53 Шкала оценки суммарной суточной двигательной активности детей 5—17 лет по А.

Сухареву Оценка двигательной активности Возраст, лет Гипокинезия Гигиеническая Гиперкинезия менее норма более 7,5 8,,5 13 9 20 4 4,,5 6 8 10,,5 15 10 ,5 25 3,5 5,5 мальчики 10 12,,5 17 15 30 3 3,,5 5 девочки 10 12,,5 16 12 28 3 3,,5 5 мальчики 12 14,,5 20 20 35 2,5 4,5 девочки 11 13,,5 18 15 30 3 3,,5 3,5 Примечание.

Гигиеническое нормирование циклических нагрузок В физическом воспитании школьников используется большой арсенал физических упражнений как циклического бег, плавание, лыжные гонки и др.

Таблица 54 Допустимые границы колебаний возрастной нормы суммарных локомоции по А. Сухареву Число шагов, тыс. Таблица 55 Примерные гигиенические нормы физических нагрузок при физическом воспитании для мальчиков по Л.

Об уровне МПК можно судить по результатам бега на м. Основные гигиенические показатели и критерии адекватности двигательного режима для школьников: Гигиенически оптимальный двигательный режим школьников должен соответствовать следующим показателям и критериям: Таблица 58 Суточные суммарные нормы времени выполнения движений разной интенсивности для школьников по А.

Как нормируется двигательная активность школьников? Каково влияние двигательной активности на здоровье школьников? Таблица 60 Внешние признаки утомления у школьников при выполнении физических упражнений по В. Снижение интереса к окружающему Изможденное выражение лица, сильная сутулость, апатия, жалобы на очень сильную слабость Головная боль, жжение в груди.

В основной части урока должны соблюдаться общие физиолого-гигиенические принципы выполнения физических упражнений: Назовите основные гигиенические требования к уроку физической культуры. Каково гигиеническое значение вводной части урока? Каково гигиеническое значение основной части урока? Каково гигиеническое значение заключительной части урока? Как определить достаточность физической нагрузки школьников на уроке физической культуры? По величине тренировочного воздействия на спортсмена по выраженности ответных физиологических реакций выделяют три вида тренировки: Гигиеническое нормирование тренировочных занятий План каждого занятия в любом периоде тренировки следует составлять исходя из названных гигиенических принципов.

Перечислите, каковы гигиенические требования к планированию тренировки. Какова структура тренировочных нагрузок в течение дня? Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию нагрузок на одном занятии При занятиях оздоровительными физическими упражнениями решаются воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи.

В зависимости от основных гигиенических задач все формы оздоровительных физических упражнений можно разделить на три группы: Как нормируются нагрузки в туристских пешеходных и лыжных походах выходного дня? Гигиеническое обеспечение занятий гимнастикой В большом спорте различают три вида гимнастики: Они делятся на две основные группы: Гигиеническое обеспечение занятий плаванием В плавании существуют разные специализации.

Каковы основные гигиенические требования к спортивной обуви? Как обеспечиваются занятия гимнастикой? Как обеспечиваются занятия легкой атлетикой? Как обеспечиваются занятия спортивными играми? Как обеспечиваются занятия плаванием? Как обеспечиваются занятия лыжами? Как обеспечиваются занятия борьбой, боксом, штангой? Образ жизни и наше здоровье. Энергетический обмен и питание. Дозирование физических нагрузок школьников. Гигиенические проблемы фторирования питьевой воды.

Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Физические свойства и структура воды. Питание и регулирующие системы организма. Основы общей и спортивной гигиены. Закаливание детей дошкольного возраста. Привычная физическая активность и здоровье: Доценко Издательский редактор Д.

Щербаков Технический редактор Е. Козлова Диапозитивы предоставлены издательством. Цель курса - содействовать формированию профессионально-технических знаний, умений, навыков; воспитанию у студентов устойчивого интереса к профессии, содействовать выработке творческого подхода к методической и организационной работе. Бальсевич - член-корреспондент РАО, д-р биол. Число заболевании на детей. Особенности гигиенического обеспечения при занятиях физической культурой и спортом в условиях высокой и низкой температуры.

Гигиенические мероприятия при резком изменении времени в связи странсмередиальными перелетами спортсменов. Основные гигиенические положения подготовки юных спортсменов: Гигиена физического воспитания детей и подростков. Учебник для институтов и техникумов физ. Физкультура и спорт, Пособие для институтов физ. Компьютерная программа расчета энергетических затрат спортсмена. Социальная сеть работников образования ns portal. Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы.

Набережные Челны г. Цель курса Цель изучения курса - овладение студентами современными научными знаниями в области общей гигиены и гигиены физической культуры и спорта, овладение практическими навыками формирования здорового образа жизни и эффективного применения различных гигиенических факторов в физкультурно-спортивной деятельности в т.

Задачи курса Основные задачи изучения курса: Структурно-логическая схема дисциплины Предметы, на которых строится изучение дисциплины Основные разделы дисциплины Предметы, обеспечивающие дальнейшее обучение История медицины, история ФК Предмет и задачи гигиены. Спортивная физиология Диетология Биология Гигиена физической культуры и спорта. Разделы курса Предмет и задачи гигиены. Гигиена физического воспитания детей и подростков Гигиена физической культуры и спорта. Предмет и задачи гигиены Профилактика - основополагающий принцип охраны здоровья населения.

Пищевой рацион и режим питания Гигиенические требования к составлению пищевых рационов физкультурников и спортсменов инвалидов в зависимости от вида физических упражнений и спорта, периода тренировки, климатических условий. Роль здорового образа жизни Формирование здорового образа жизни - профессиональная обязанность специалиста по физической культуре и спорту. Значение режима труда и отдыха в жизнедеятельности человека Гигиенические основы режима труда, спортивной деятельности и отдыха.

Профилактика вредных привычек Вредные привычки - курение, употребление алкогольных напитков и наркотиков - разрушители здоровья и работоспособности. Гигиена одежды и обуви Гигиенические требования к материалам, из которых изготавливаются одежда и обувь. Гигиена детей и подростков Гигиеническая характеристика возрастных особенностей детей и подростков.

Гигиенические требования к коррекционным учреждениям. Гигиенические требования к спортивным сооружениям Гигиенические требования к выбору места, экологическим условиям и ориентации зданий спортивных сооружений. Особенности гигиенического обеспечения спортсменов в отдельных видах спорта Легкая атлетика. Гигиеническое обеспечение занятий наиболее популярными видами массовой физической культуры и спорта Оздоровительная ходьба.

Гигиена физической культуры в среднем и пожилом возрасте Гигиеническая характеристика возрастных особенностей лиц среднего и пожилого возраста. Гигиенические основы массовой физической культуры на производстве Гигиеническая характеристика основных форм производственной физической культуры: Гигиенические требования к проведению занятий физическими упражнениями и спортом по месту жительства Гигиенические требования к организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий по месту жительства.

Гигиенические требования к местам занятий физическими упражнениями и спортом по месту жительства 3. Значение газового состава воздуха для человека. Гигиенические требования и местам пребываний инвалидов. Применение гигиенических средств восстановления в ИВС. Гигиенические требования к коррекционным школам. Пребывание в сложных условиях окружающей среды крайние температуры, измененное давление.

Предмет и задачи общей гигиены и гигиены массовой физической культуры и спорта. Исторические этапы гигиенической науки, выдающиеся ученые общей и спортивной гигиены. Структура здорового образа жизни и его элементы. Основные пути формирования здорового образа жизни различных контингентов населения. Характеристика биологических факторов внешней среды. Инфекционные заболевания и пути их распространения.

Гигиена половой жизни и СПИДа. Мероприятия по профилактике инфекционных заболеваний. Значение правил личной гигиены для различных контингентов населения. Правила ухода за телом, кожей, зубами, волосами. Гигиенические основы суточного режима. Профилактика и борьба с курением, алкоголем и наркотиками.

Гигиенические требования к обычной и спортивной одежде и обуви. Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных водных процедур. Гигиеническая характеристика воздействий солнечных лучей. Методика приема и дозировка солнечных ванн.

Гигиеническое значение температуры воздуха. Правила и методы измерения температуры воздуха. Гигиеническое значение влажности воздуха. Приборы и методы определения относительной влажности. Гигиеническое значение направления и скорости движения воздуха. Гигиеническая характеристика атмосферного давления и его влияние на организм человека. Методы и единицы измерения. Биологическое действие солнечной радиации. Гигиенические требования к устройству соляриев.

Оздоровительное значение солнечной радиации. Гигиеническая характеристика химического состава воздуха. Гигиеническая характеристика механических примесей. Влияние погодных условий на организм человека. Гигиеническое и физиологическое значение питьевой воды. Гигиенические требования к питьевой воде. Органолептические физические свойства питьевой воды. Гигиеническое значение минерального состава воды.

Гигиеническая характеристика источников водоснабжения. Гигиеническая характеристика систем водоснабжения. Методы очистки питьевой воды. Гигиеническая характеристика систем водоочистки. Показатели бактериальной загрязненности воды. Коли-индекс, коли-титр и их определение. Гигиеническая характеристика жесткости воды и её значение.

Методы устранения повышенной жесткости. Методы обеззараживания воды физические и химические. Хлорирование - как метод дезинфекции и профилактики желудочно-кишечных инфекций. Гигиеническая характеристика почвы и её эпидемиологическое значение. Характеристика устройства и оборудования спортивных сооружений с точки зрения требований гигиены ориентация, место расположения, строительные материалы, окраска, роза ветров и др.

Гигиеническая характеристика различных систем вентиляции. Методы определения эффективности работы вентиляции. Устройство и значение кондиционера. Гигиенические требования к местам занятий физической культурой и спортом на открытом воздухе. Гигиенические требования к открытым и закрытым искусственным бассейнам. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям, роль зеленых насаждений.

Методы борьбы с повышенным шумом в спортивной практике мотоспорт, стрелковые тиры. Гигиенические требования к пище и питанию. Роль питания в поддержании состояния здоровья, нормального развития организма, общей и спортивной работоспособности.

Составные элементы суточных энерготрат регулируемые и нерегулируемые энерготраты. Потребность организма в белках. Гигиеническое значение и нормы жиров в питании человека, занимающегося и не занимающегося физической культурой и спортом. Гигиеническое значение и нормы углеводов в питании человека. Роль и значение жирорастворимых витаминов для спортсменов и лиц, не занимающихся спортом.

Роль и значение водорастворимых витаминов. Гигиеническая характеристика наиболее важных витаминов С. Гигиеническое значение и роль минеральных веществ в питании спортсменов и лиц, не занимающихся спортом. Гигиеническая характеристика макро- и микроэлементов.

Гигиеническая характеристика мясомолочных продуктов, их значение в питании. Гигиеническая характеристика крупяных продуктов, овощей и фруктов, их значение в питании. Гигиенические критерии рационального питания. Формула сбалансированного питания здоровых людей и спортсменов. Продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси.

Их использование в физической культуре и спорте. Гигиенические особенности физического воспитания и требования к различным формам физического воспитания детей и подростков. Гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу в школе.

Гигиенические особенности физического воспитания дошкольников. Гигиенические особенности занятий физическими упражнениями в среднем и пожилом возрасте. Гигиеническое значение и задачи профессиональной прикладной физической подготовки. Гигиенические требования при проведении производственной гимнастики. Гигиеническое обеспечение занятий физическими упражнениями по месту жительства. Основные гигиенические требования к организации и проведению тренировочного процесса.

Гигиенические требования к спортивным сооружениям по избранному виду спорта и создание оптимальных социально-гигиенических условий микросреды. Твердая бумажная, стр. Высшее профессиональное образование Подробнее Катаева Общая гигиена с основами экологии человека Во втором издании первое вышло в г.

Общая гигиена с основами экологии человека Во втором издании учебника в свете классических и новейших научных представлений отражены основные разделы гигиены окружающей среды, проблемы питания здорового ибольного человека.

Вузовская и профессиональная литература. Общая гигиена с основами экологии человека. Учебная литература для студентов лечебных факультетов медицинских вузов. Издание второе, исправленное и дополненное Во втором издании первое вышло в г. Она предусматривает изучение студентами… — Автор, электронная книга Подробнее Степанов Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: Она предусматривает изучение студентами… — Евгений Головихин, Сергей Степанов, формат: Look at other dictionaries: Dictionaries export , created on PHP,.

Mark and share Search through all dictionaries Translate… Search Internet. Общая и специальная гигиена.